大人のためのライフセラピーとは？
・今の仕事が本当にやりたいことではない気がする
・家族との関係にモヤモヤを抱えている
・子どものことだと思っていた悩みが、実は自分自身の心の整理が必要だった
そんなときに、Havanwoodのライフセラピーがあります。
「心の治療」ではなく、「気持ちを整理し、一歩を踏み出すための時間」です。
セッションの流れ（全2回完結）
第1回セッション
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事前シートをもとに悩みを整理
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事実と感情を受け止め、「本当はどうしたいのか」を明確に
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今できる小さな一歩を見つけます
第2回セッション
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一歩を踏み出した後の変化を確認
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続けたいこと・変えたいことを整理
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あなたが選んだ道を後押しします
メッセージ
何もしなければ、明日も同じ日がやってきます。
けれど、一歩を踏み出せば人生は少しずつ動き始めます。
大切なのは「変わること」ではなく、自分で選んだと実感できること。
その感覚が、あなたの次の一歩を支えてくれます。
ご利用にあたって
Havanwoodのライフセラピーは、医療や専門的な治療を行うものではありません。
深刻な症状がある場合には、専門機関のご利用をおすすめしています。
ここでは「日常のモヤモヤを整理し、前に進むための場」として、安心してご相談いただけます。
また、ご相談内容は守秘義務を守り、外部に漏れることはありません。安心してお話しください。
セッション時間は最大90分です。
前半は安心してお話しいただき、後半は整理とまとめに集中することで「今できる一歩」を見つけられるようにしています。
90分を超えると話がまとまりにくくなるため、あえて区切りを設けています。
お申込み
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お申込みの方には、事前にご記入いただくシートをお送りします。
セッション当日をスムーズに進めるためにご協力ください。